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這是一部大陸紀(jì)錄片《好食知時(shí)節(jié)》由執(zhí)導(dǎo),主演的紀(jì)錄,記錄講述了:《好食知時(shí)節(jié)》是一部深入探索中醫(yī)藥文化與飲食養(yǎng)生智慧的紀(jì)錄片。影片以“安身之本必資于食，救疾之速必憑于藥”的古訓(xùn)為創(chuàng)作靈魂，巧妙地將春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的四季韻律與二十四節(jié)氣的變化脈絡(luò)相結(jié)合，構(gòu)建出一幅順應(yīng)天時(shí)的中原養(yǎng)生畫卷。 創(chuàng)作團(tuán)隊(duì)深入河南，以這片土地孕育的豐富本土食材和道地藥材為鮮活素材，通過(guò)煎、炸、溜、炒、烹、拌、燒、煮、熬、蒸等多樣化的河南傳統(tǒng)廚藝手段，讓草木之精華轉(zhuǎn)化為餐桌上的美味佳肴。影片并非簡(jiǎn)單的美食展示，而是將鏡頭對(duì)準(zhǔn)普通百姓的日常生活，以充滿煙火氣的故事為載體，在空靈禪意的背景音樂(lè)襯托下，娓娓道來(lái)厚重的中原藥食同源文化。 觀眾將跟隨鏡頭，領(lǐng)略中原大地的美食、美景、美服與美人，享受一場(chǎng)養(yǎng)心、養(yǎng)眼、養(yǎng)顏、養(yǎng)生的多重感官盛宴。影片畫面風(fēng)格樸實(shí)而唯美，每一集都精心選取約十種既可食用又可入藥、極具中原地域特色的草本植物進(jìn)行細(xì)膩拍攝，從它們的生長(zhǎng)、采摘到烹制入饌，全程記錄。 《好食知時(shí)節(jié)》不僅是對(duì)傳統(tǒng)藥膳文化的深度挖掘，更致力于創(chuàng)新符合現(xiàn)代人需求的健康飲食方法。它通過(guò)可視化的影像語(yǔ)言，將“順時(shí)而食”的古老智慧生動(dòng)呈現(xiàn)，旨在潛移默化中傳播科學(xué)健康的生活理念，提升大眾的健康素養(yǎng)水平，引導(dǎo)觀眾在品味自然饋贈(zèng)的同時(shí)，找到與身體、與時(shí)節(jié)和諧共處的養(yǎng)生之道。